こんばんは！スタッフさとうです。
これからこちらのブログをちょこちょこ書いていきますのでよろしくお願いします^ ^
すっかり朝晩冷え込むようになって来た近頃。
天気予報、当たらなくないですか？笑
昨日も晴れだと思っていたら夕方雨が降ったのでびっくり。
自転車で野球の練習に行っていた息子を慌てて迎えに行きました。
コロコロ変わるお天気に秋の気配を感じますね。
なんだか最近身体がだるい・・・
その症状「秋バテ」かもしれません。
夏場はついつい冷たい飲み物やアイスを求めてしまったり、冷房が効きすぎていたりと体内が冷やされる状態が続きます。
そんな「夏冷え」の蓄積が気温が下がって来た頃に「疲れ」や「だるさ」として現れます。
秋バテ解消にも整体はおススメ！
「冷え」と「整体」あまり関係が無いように感じますが、実はつながりがあるんです。
体温とは筋肉の動きによる熱量で上がったり下がったりします。
筋力が落ちたり硬く動きが悪くなれば、基礎体温は低下してしまいます。
逆に柔軟な筋肉をしっかりとつければ、基礎体温があがり、免疫力アップにもつながっていきます。
そこで整体の出番です！
当店では硬くなった筋肉を全身くまなくしっかりとほぐしていきます。
そしてエクササイズで筋力をアップさせます。
そうすることで結果として基礎体温上昇＝冷えの解消となるわけです。
女性に冷えは大敵！基礎体温をあげて健康的な身体を目指しましょう！
