こんにちは、木村です♪
今日は 産後の抜け毛について お話しさせていただきます。
どうして産後は髪の毛が抜けるの？
個人差はありますが、産後2〜3ヶ月頃から抜け毛が気になる方もいらっしゃると思います。
私自身３回出産を経験していますが、３回とも産後の抜け毛にすごく悩みました。特に１人目の時は、髪の毛が無くなるんじゃないか…とお風呂に入るたびに抜ける大量の髪の毛を見てはドキドキしていました。特に前髪が薄く変な位置で分かれてしまい、切るにもどうしたらいいのー(ToT)…と髪型迷子に。。笑
これもまた、ホルモンが関係しています！！
妊娠後期になると女性ホルモンの分泌が増え抜け毛が減少します。そして出産後ホルモンが妊娠前の状態に戻ると、妊娠中に抜けなかった毛が大量に抜けるのです。
そしてその抜け毛自体へのストレスや、慣れない子育てによる心身の疲労・睡眠不足等により、身体や頭皮の血流が滞り抜け毛がなかなか解消されません。
抜け毛を見てストレスを感じ、更に抜け毛が増えるなんて悪循環ですよね。。
いつになったら落ち着くの？
これは個人差が大きく半年くらいで落ち着く方もいれば、１年くらい続く方もいるようです。私は１年くらい続くタイプで、現に今も出産から１年経ちましたがまだ抜けています。しかし抜ける量はだいぶ落ち着いてきました！
抜け毛に悩みすぎて美容師さんに相談したこともあり、抜けずにいた毛が抜けてるだけでホルモンのバランスが整ったらちゃんと元に戻るし大丈夫ですよ。と言われ、当時の私はその言葉に心が救われました(^^)
実際にスカスカだった前髪も、気がつけば元通りの量に戻りましたよ♪
妊娠中や産後は抜け毛だけでなく、様々な身体の変化に自分自身が一番戸惑い、不安になりますよね。ナインのスタッフはみんな出産を経験しているママです♪悩みや不安ごともお気軽にご相談くださいね＊
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