こんばんわ(^_^)
ジブです♪
今週は東京から帰ってきてバタバタな１週間でした。自分の体力の無さにびっくりです。。。
体力つけたいなぁ〜
嬉しい報告が続々と
最近お客様の出産ラッシュで、出産報告の連絡が続々ときます(^_^)
１６週になると通える妊婦整体。
１６週になるのを待ちわびて、出産ギリギリまで通ってくれるお客様。
１ヶ月に1回ケアしにきてくれるお客様。
産休に入り、自分の時間ができてからゆっくりきてくれるお客様。
夏あたりから１日１人は妊婦さんのお客様がいるくらい増えてきています。
↑結構前の写真ですが、双子ちゃんママ♡
無事出産の報告をもらうと、すごく安心します。
本当はお産にも入りたいくらい。笑
少しずつ大きくなるお腹や、だんだんママの顔つきになっていく姿を見れることは本当に幸せです。
妊娠中の痛み
妊娠中、痛みを訴えて来るお客様がほとんどです。
今日のお客様は、お尻の痛みが強く、足を曲げれなく歩くのもやっとでした。
来店した時は、立ち上がりもテーブルに手をついていましたが、帰るときには歩けるー！！と笑顔で帰って行ってくれました。
とっても嬉しい瞬間です。
妊娠中はホルモンの影響で関節が緩み、支える筋肉が緊張、疲労することで痛みが出ます。
痛みがあると身体はさらに緊張します。
緊張すると可動域と言って運動範囲が狭くなります。
安産のためにはこの可動域を少しでも広げてあげることが重要になってきます。
ストレッチやマタニティヨガ、スクワット、ウォーキングは妊娠中積極的にすることをオススメします！！
痛みをなるべく０にしてからお産に挑みたいですね(*^^*)
ナインの妊婦整体は
ナインの妊婦整体は治部が担当します。
産婦人科での看護師の経験を活かしケアはもちろん、出産や育児の相談にも乗れたらなと思っています！！
私は２人目以降妊娠すればするほど恥骨が痛くて痛くて。
整体に行こうなんて考えもしませんでした。
1人でも多くの人に、妊娠中でもケアできることを知ってもらえたら嬉しいです(^o^)
