こんばんわ(o^^o)ジブです。
今日は妊娠初期のマイナートラブルについて書きます。
あくまで教科書的なことなので、個人差もありますし他の症状が出る方もいますので参考までに^ – ^
中期、後期と続きます！！
妊娠初期のマイナートラブル
つわり
妊娠すると、経験することが多いつわり。
いつまで続くんだろうと不安になりますよね。とても個人差が大きいつわり。
主な症状は、食欲不振、吐き気、嘔吐、眠気、倦怠感など。
朝がつらい方もいれば夕方から夜がつらい方もいます。
体重減少が急激だったり、尿検査でケトン体が出たりつわりが重症化し妊娠悪阻と呼ばれることもあります。
一般的に胎盤が出来上がる１６週頃には軽減すると言われています。
つわり真っ只中のママさん。つらいですよね。食べれる物だけ食べて、だらだらしちゃいましょう！！
ちなみに私は、１人目は軽度、２人目は食べづわり、３人目は結構つらく何度か仕事に行けない日があり、４人目は食べづわりでした。３人目の時は吐き気がすごく、お水も飲めない時がありました。
頻尿
妊娠すると子宮が大きくなり、膀胱を圧迫することで尿意が近くなります。
また、膀胱の壁がホルモンの影響により緊張が低下し、膀胱の容量も増加します。
妊娠性の生理的変化ですが、睡眠の質を下げたり、お仕事をしている妊婦さんにはつらい症状ですね。
妊娠中期には骨盤より上で子宮が大きくなるため改善していきますが、妊娠末期になると赤ちゃんが下がってくるのでまた頻尿になります。
便秘
つわりによる食事摂取量の低下、ホルモンにより腸の動きが低下し便秘を訴える方が多いです。
妊娠経過とともに、子宮が大きくなり腸が圧迫されるためさらに便秘傾向になります。
お腹が張ったり痔になる妊婦さんも多く、便秘で悩む方はすごく多いように感じます。
私も妊娠すると必ず便秘になります。
２週間でなかったことも。。。
私がしてた対策は、プルーン（ドライフルーツ）、生のパインを食べること。
プルーンは下剤のように効果抜群でした！！
初期を快適に過ごすために
妊娠の判明に喜びを感じるのもつかの間、初期って結構つらいです。
お腹はまだ大きくないけど、つわりや眠気、だるさがあり中々周りの人にわかってもらえませんよね。
赤ちゃんの胎動もまだ感じられない時期なので、次の健診までが長い長い。
大丈夫かな、元気かなってすごく心配になります。
今はただ、妊娠できたこと、赤ちゃんがお腹に来てくれたことに幸せを感じたいですね。
上に書いた症状は、どれも妊娠したから生理的に起きている症状です。
そう考えれば、少しつらくてもきっと乗り越えられるはず。
ママ、頑張ってね(o^^o)
