こんばんわ^ ^
JURIです♪
今日はフィットネスでした( ＾∀＾)
フィットネス参加しませんか？
Nineフィットネスは、お友達同士で参加〜〜という方、実は少ないです。
皆さん個々にお越しいただいて、何度か通われているうちに仲良く会話されたり、お子さんを通じてお話しされたり(^-^)
託児も今日は5人のお子さん。小さな保育園のようで、泣いたりしながらも刺激を受け、成長してる様子にきゅん♡今日は託児スタッフも2名でした！
写真撮りそびれてしまった…
フィットネスが初めての方もいらっしゃいましたが、笑いも起きながらの楽しい45分は、あっという間！
笑う余裕がだんだんなくなりながらも、私と一緒に掛け声をかけ自分自身に気合いを入れる方も♫
私も元気をもらっています！
前半は皆さん汗だくです(^_^;)
徐々にペースを上げるエクササイズ。血行が良くなってるのが見てわかります。
後半はヨガ、最後は脱力して仰向けになるシャバアーサナでお休みいただくポーズを組み込んでいるので、ココロもカラダも落ち着かせて45分が終了という感じです。
週1回このために、この45分のためだけに毎日頑張ってます‼パワーチャージしていきます️というお客様も 笑。嬉しいお言葉♡
ママ達に心からそう感じてもらえること。
体を鍛えたり、動かすのはもちろんですが、気持ちも軽やかに爽やかにリセットしてまた1週間がんばろ♡と思ってもらえる…
そんな場所をご提供出来たらと思っています(*^▽^*)
ちょっと気になるけど、どうしようかなー。
あと一歩の勇気がなかなか〜〜という方！
はじめてのことをする時は、みんなそんな気持ちになりますよね(*´꒳`*)
6月の体験会は4日です。もちろんその前でも大歓迎です。一緒に楽しく動きながら息抜きの場所見つけませんか？
今月は
23日(水)13時〜
28日(月)9時45分〜 担当YUKI
まだ予約可能です！託児枠もあり。
是非お待ちしてます＼(^o^)／
