2019年1月

赤ちゃんと過ごす時間ベビーヨガをして親子のふれあいを深めて楽しい時間を過ごしませんか？ オムツ替えの時にできて、大腸マッサージ効果で赤ちゃんの便秘改善！ 1. 片方の足を反対の足の付け根まで優しく持っていって、お尻や太も…

こんばんは^_^ 明日からまたお店の営業がはじまります♪ 2019年もどうぞよろしくお願い致します！！ 明日から保育園スタート。泣かないでいけるかしら。 お正月、暴飲暴食してしまい体が重たいですm(__)m朝起きるとむく…

託児付Nine+ Fitnessから改めまして、新年あけましておめでとうございます！ 昨年はninedayのカフェから施術部屋に移動して、たくさんの方々にご参加頂き、バランスボールレッスンもはじまりました。 バランスボー…

こんばんは(o^^o) 昨日、白石とみさと店長と新年の乾杯をしてきました！！ 2時半か3時くらいまで飲んでた気がしますが、今日は二日酔いでフラフラ&お腹の調子が悪い1日でした。 仕事の話やプライベートの話、色んな…

おはようございます♪お正月休み、そろそろ体が疲れてきていませんか？ お家でできる簡単なヨガのポーズを、ヨガインストラクターのあぜかわがお伝えします♡ 肩コリ、腰痛、骨盤調整を赤ちゃんと遊びながらやってみよう！ ・肩甲骨が…

こんばんわ^ ^ 昨日のブログタイトル、再会を再開って間違えてました！！ コメントでご指摘してくれた方、ありがとうございました！！ さて、だいぶ休みボケな私です。 みなさんは1年間の目標って決めますか？？ 私は割と決める…

こんばんは♪今日は完全にプライベートネタです！！ 昨日は、高校の同級生が札幌から来ていたのでご飯へ！！ 胸焼けするから、お酒はほどほどに、サラダでもつまもうか！と思ってたのに、、 結局ね。案の定、胸焼けで眠れず。今朝はメ…

新年あけましておめでとうございます。治部です^ ^ ２０１９年も骨盤美容整体　Nine＋、cafe&lunch ninedayをよろしくお願い致します！！！ 2019年は整体は1月7日午後より、カフェは1月8日よ…

こんばんは^ ^ THE寝正月のじぶ家ですが、なんと重い腰を上げてイオンの初売りに行ってきましたー！！ 嬉しそうな3番目♡インフルエンザになってからろくにお出かけしていなかったので、そりゃ嬉しいよね♪ 買い物したり、ゲー…

あけましておめでとうございます！！！ 2019年はじまりましたね。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか？？ 私は、昨日から完全に食べ過ぎダラダラしすぎです。 THE寝正月！！！ 今年も、株式会社nineplusをどうぞよ…