新しいスタッフも仲間入りし、賑やかな毎日です♫
昨日、今日と撮影にご協力していただいたお客様、誠にありがとうございました！！
今日は産後の痛みについて書いていきます！！
産後、肩こりや腰痛で悩まされていませんか？
産後、肩こりや腰痛が辛く来店されるお客様がたくさんいます。
妊娠前から痛みがあり、産後強くなる方
もともと肩こりあったけど、産後さらにひどくなったなぁ。
妊娠したら腰痛が悪化した！！
産後痛みが出現する方
産後なぜかお尻が痛い！！
股関節が歩くたび痛い！！
オムツ交換の後腰が痛い！！
赤ちゃんの月齢が進むにつれ痛みが増強する方
赤ちゃんが重くなるにつれて肩も腰もいたーい！！
抱っこ紐長時間使うと肩痛いなぁ、頭痛もしてくる。
痛みに悩むと、育児も辛くなりますよね。
抱っこの時間が長いと肩も腰もバンバン！！誰か代わりに抱っこしてーー！と思うけど、赤ちゃんはママが大好き。
なぜ痛みが出現するのか？
なぜ痛みが強くなるのか？
妊娠中から産後にかけて分泌されるリラキシンホルモンというホルモンが、産後の骨盤や痛みに関係してきます。
また、妊娠中はお腹が大きくなるため姿勢も悪くなり、産後は抱っこや授乳、オムツ替え、沐浴など、今までになかった日常生活の動作が増えます。
それらが原因で痛みが増強してきます。
産後の痛みはホルモンと育児疲労
産後の痛みの原因は様々ですが、ホルモンと育児疲労によるものが大半を占めています。
リラキシンホルモンは、骨盤や関節をグラグラさせます、→結果筋肉が支えようと頑張ります。
そのため、筋肉に負担がかかり痛みが生じてきます。
いろんな所に痛みが出るので、ママはなかなか疲れが取れないですよね。
夜間授乳でヘトヘトですよね。
育児疲労が蓄積すると、体のあらゆる痛みやだるさがとれにくくなってきます。
朝起きたばかりでも疲れてる！みたいなね。
痛いなぁ、だるいなぁ、と思ったらケアしていきましょうね(^_^)
