2019年4月

内転筋を鍛えましょう!

こんばんは(^_^) 週末いかがお過ごしでしょうか?? 先日書いたお尻の痛みについてのブログを見て、まさに私です‼︎とご連絡をくれた妊婦さんがいました^ ^ こんなにたくさんの情報が溢れている中で、ナインに…

フィットネスからのお知らせ

こんばんは(^^) 今日はフィットネスからのお知らせです♪ バランスボール担当の海月が、足を骨折してしまいました( ; ; ) そのため、16日.23日のレッスンは代行レッスンとなります!! 16日9時45分〜 バランス…

父の命日

こんにちは(^^) 春らしい天気になってきて、心がワクワクしますね〜早く焼肉したい!!! やっと体も楽になってきました。健康が一番だ!! 今日は、父の命日です。 お昼から3歳半健診だったので、終わってそのまま今日は実家に…

お久しぶりでございました

お久しぶりな更新です。こんにちわジブです♫ というのも、先週から風邪を引いてしましました。 ご予約変更してくださったお客様、大変申し訳ありませんでした。 しばらく声がおかまかと思われますが、ご勘弁を〜〜!!! 新年度始ま…

オススメの本♪アウトプットできてますか?

おはようございます😃 書き溜めているブログ、更新します。笑 私、本が好きなんです。毎月、2〜3冊は新しい本を買ってます。 江別の蔦屋。ここ本当好きな場所でした。実はよく、コーチャンフォーにいます。 最近買…

明日のお知らせです♪

こんばんは(^^) 今週は雪も降らずにもうすぐ春な気分になってきましたね♡ 我が家のトラブルメーカー2人も少しずつ新しいクラスに慣れてきています。 ユーチューブタイム♪ さて、明日はカフェninedayはお休みをいただい…

エアライズ入荷します!!

こんばんは(^^) お問い合わせを多数いただいていましたエアライズ!! リニューアルして入荷します♪ 従来のモデルが1番上の右のタイプ。 こちらは、S.M両サイズ共にネイビーかベージュが選べるようになりました!! そして…