こんばんは！ジブです。
今日は一日なんだかバタバタで、帰ってきてからもやる事がいっぱい。
旦那はご飯食べたらソファーで寝てるし！！
ちょっとイライラしつつ、なんとかブログにたどり着きました(｡-_-｡)
ダイエットの目的
最近、ダイエットの勉強と共にまずは自分で実感してみよう！と思い、ダイエットをスタートして早2週間。
痩せたら公表しよう！と思っていましたが、痩せてきたので少し書いてみます。
実は、去年の12月から3キロ太ったのですが、身体が重くて重くて。
このまま筋肉つけようか悩みましたが、勉強しているダイエット法が、健康のための予防要素もすごくあったので、これから更年期を迎える身体作りとしてもやってみよう！と思ったのです。
ただ体重を減らすのではなく、根本的な生活や身体を整えていきます。
なぜ痩せたいのか？
しっかり目標や目的を、決めておくといいですね！！
体重、減ってきました！！
でね、ジブ的効果です。
最初の1週間、まじで痩せなかった。笑笑
ですが土曜日あたりからするする体重がおちてきています。
そして、不思議なことに、どか食いや甘いものを思いっきり食べるということがなくなりました。
差し入れもありがたくいただきます♡
この先どうなるのか、もう少し経過を追ってみたいとおもいます！！
