皆さん、こんにちは^ – ^
いかがお過ごしでしょうか？
さて今日は、ダイエットのお話を少し。
ダイエットコースのお客様が増えてきた最近。
・お子様の卒園・入園に向けて
・4月からの仕事復帰に向けて
・結婚式に向けて
と、ご来店されるお客様が多いです。
目的があると頑張りやすいですよね^ – ^
そして、皆さん共通しているのが
『 体重を減らしたい 』
食事のコントロールをすると、最初は1～3kg落ちます。
それは、取り過ぎていた塩分や糖分によってお身体に蓄積していた水分が体外へ排泄され、むくみが改善された結果だったり、慢性的な便秘がある方は、食事内容や飲水量を見直すことで便秘が解消された結果だったりします。
これはこれで、お身体にとっては良いことなので素晴らしいです。
でも、本来のダイエットは達成できていないです。
大切なのは、
『 体重ではなく、体脂肪を減らすこと 』
ナインのダイエットは、
1.骨盤ケアをして全身の筋肉をほぐす・血流促進
2.食事内容の見直し
3.筋肉量を増やして
・綺麗なボディライン維持を目指す
・基礎代謝量を上げる
・体脂肪率を減らす
4.綺麗なボディメイクの実現
を、お客様と二人三脚で取り組みます。
お客様のライフスタイルをお聞きし、無理のないダイエットをご提案させていただきます。
ただ、無理のないダイエットと言っても、何もせずに楽に楽に痩せられるわけではありません。
お客様にも一生懸命取り組んでいただくことが大切になります。
最初は思うように進まなくてモチベーションが下がるかもしれません。
焦るかもしれません。
でも、適切なダイエットは必ず結果が出ます。
ナインのスタッフがしっかりサポートさせていただきますので、1人では挫折してしまうとお悩みの方は、1度ご来店ください^ – ^
未来の素敵なご自身を思い描いて、ダイエットを始めてみませんか？
『 目標達成による充実感・自信をつけて、笑顔の多い毎日を送ってもらいたい 』
ダイエット達成はもちろん、サロンに通ったことで何か1つでもプラスになって帰ってほしい。
Nine＋の『プラス』を大切にお客様のプラスを願っています。
新しい1歩を踏み出すきっかけづくりをナインで☆
ご来店お待ちしています^ – ^
