皆さん、こんにちわ♪
施術スタッフ児玉です！
さて、今回は私の大好きなよもぎ蒸しについて熱く語らせて頂きます(^^)笑
よもぎ蒸しはただ体をあたためるものと思っていませんか？
いえいえ、よもぎはハーブの王様と呼ばれていて他の野菜や薬草と比べ良質で効果が強いと言われています！
そのため、体を温める効果だけでなく…
・女性ホルモンの分泌を整える
生理痛、生理不順、更年期障害、PMSなどにも効果があり女性にとって切っても切り離せない辛い時間を穏やかな時間に変えてくれます
・ダイエット効果
新陳代謝を高め脂肪燃焼を促進するのでダイエット効果大です！
・美肌、アンチエイジング
こちらも新陳代謝が高まることで肌や髪など全身の細胞を活性化、ターンオーバーを正常に導くことで本来の肌の美しさを取り戻します。
美白やニキビあとにも効果がありお肌にとっていいことがたくさん♪
・デトックス効果
よもぎ蒸しをするとびっくりするくらい滝の汗をかきます！
血行が促進されることで老廃物、毒素、余分な塩分が排出され、むくみの改善も期待できます
・自律神経の安定
自律神経が整うことで夜ぐっすり眠れるようになる、朝すっきり起きれるようになる、なんとなく体がだるい…と感じる日が多かったが体がすっきりするなど生活にメリハリがでてきます
他にも…
・自然治癒力を高める
・抗アレルギー作用
・整腸作用、便秘の改善
・冷え性、低体温の改善
・リラックス効果 などなど
なによりもよもぎの香りに包まれてゆっくり過ごす時間は至福の時です！
『よもぎ蒸しはどのくらいの間隔でするといいですか？』という質問をよく頂きます！
週に何回まで、ということはありませんが週に1～2回が目安かと思います。
長くゆっくり続けていくことが大切ですね(^^)
よもぎ蒸しは幅広い年齢層の方にご利用して頂けます！
女性にとってうれしい効果がいっぱいのよもぎ蒸し、ゆっくりした時間過ごしにいらっしゃいませんか？
ご来店お待ちしております(^^)
