CATEGORY ダイエット

産後ダイエットのコツ♪

皆さん、こんにちは^ – ^毎日暑いですね(>_<)体調崩していませんか? さて、今日はダイエットのお話を少し^ – ^ 単純に、消費カロリーが…

ダイエットコースご存知ですか??

皆さん、こんにちわ(^^)施術スタッフの児玉です♪ BBQ、アイスやかき氷、お祭りのクレープ…夏は誘惑がたくさんありますね… 明日にしよう、明日にしよう、と体重計にのるのを先延ばしにしていたら覚悟を決めてのった日には意識…

ファスティング始めます!!

ダイエットメニュー!!! ファスティング始めましょう♪ ファスティングって聞いたことありますか?? ファスティングのイメージとしては、断食、食べれない!きつい!! という方が多いのではないでしょうか?? ナインのおすすめ…

ダイエットメニューご予約スタート♪

大変長らくお待たせしました。 ダイエットメニュー、ついにご予約スタートします!! 今回ナインでスタートするのは ①ファスティング ②ダイエットに特化したコース ③寝てるだけ筋トレEMS になります!! メニューについて …

ダイエットしたい方必見!!

【いよいよ‼︎ダイエットプログラム開始】 お待たせいたしました!! ダイエットプログラム、いよいよ開始です!! ■母乳育児でもOK!!置き換え食や朝だけファスティング ■ガッツリ結果を出したい方向けプログラ…

ダイエットのゴール設定

こんにちは! ジブです^ ^ 今日は、ダイエットのゴールについてです!! ダイエットしてる、したい皆さん!! 何のためにダイエットをしたいですか?? ●妊娠前の体型に戻りたい ●履きたかったジーンズがはけるようになりたい…

母乳育児は痩せるのか??

こんにちわ!ジブです。 今日は産後ダイエットネタです。母乳育児の皆さん、参考にしてみてくださいね♪ 母乳育児の皆さん!! 痩せない痩せないとお困りではないですか??   母乳って痩せるんじゃなかった?? と思っている皆さ…

正しい骨盤の位置

こんにちは! ジブです^ ^ 今日は娘の小学校の卒業式でした。仲良くしてくれている子が違う中学校へ行くので、ボロボロ泣いていてつられて私も泣いてしまいました( ; ; ) 別れはつらいけど、また4月からそれぞれの道で楽し…

新メニュー♪よもぎ蒸し!!

1月からの新メニュー!! ついに解禁です♪ 是非是非お試しください♪ 1月からの新メニュー(^^) インスタに載せたところすごく反応がよかったこちらのメニューです!!! よもぎ蒸し!!! 以前ハーブテントというメニューが…